tam olarak ağır bir çanta nasıl asılırır
İçindekiler Gizle
Ağır bir çanta nasıl asılır
Gerekli bilgi çantası ağırlığını toplayın – tam olarak ağır çantanızın ne kadardır?
Asılı Yer – Ağır çantanızı nereye asmak istersiniz?
Ağır bir çanta ne kadardır?
Kirişleri JoistFinding’e tavana bağlayın
Torbayı asmak için gerekli donanımı takın
Delme torbasını tavana monte et
Ağır çanta duvara monte etmek
Freestanding ağır çanta standı artıları
Eksileri
Sarmak
Ev spor salonlarının nihayetinde geleneksel tuğlaların yanı sıra harç spor salonlarının yanında olduğuna inanan Amerikalıların% 60’ından fazlasına katılıyorsanız, o zaman ev spor salonunuzu ekleme sürecinde olabilirsiniz. Günün yanı sıra gündüz, insanların uygun ev spor salonlarını üretmelerine yardımcı olmak için serbest bırakılan yeni ürünler bulunmaktadır. Sabit bisikletlerden, koşu bandı, egzersiz aynalarının yanı sıra, seçilecek çok fazla seçenek var!
Mükemmel bir çapraz eğitim türü olarak hizmet edecek bir ev spor cihazı ile ilgileniyorsanız, o zaman ağır bir çanta almaya bakmalısınız! Verimli ve daha fazla ne istersiniz?
Ancak, ağır bir çanta satın almayı seçmeden önce, anlayamalısınız ve nereye koyacağınızı anlayabilirsiniz! İsminin önerdiği gibi, ağır çantalar (veya delme torbaları) ağırdır! Bunun üzerine, kullanmak için takılmaları gerekliliği. Öyleyse, bu olağanüstü egzersiz ekipmanı parçasını göz önünde bulundurduğunuz için, tam olarak sağlanan alanda nasıl asılacağınızı anlamanız gerektiğidir.
Bu yazıda, sadece bunu kapsayacağım! Evden fantastik bir egzersiz yapabilmeniz için tam olarak nasıl ağır bir çanta takılacağının en iyi 4 yolunu kontrol edelim!
Gerekli bilgiyi topla
Ağır çantanızın nasıl asılacağını tam olarak anlamadan önce, çantınızı tam olarak nasıl asılı olacağınızı, bunların nasıl bir şekilde nasıl asılı olduğunuzu etkileyebileceğiniz iki bilgi vardır.
Çanta ağırlığı – tam olarak ağır çantanız ne kadar ağır?
Çantanızı asmak için dalmadan önce, çantanızın ağırlığını anlamanız gerekir. Bunu bilmek, tam olarak ağır bir çanta takılacağını tam olarak karar verirken seçeneklerin ne olduğuna dair bir anlama ile donatılacağını bilmek.
Çantanınızın ağır olması, ne kadar çok planlama yapacağınız. Benzer şekilde, çantanızın ağır olması, teklifinize bağlı olarak asmak için sahip olabileceğiniz daha az seçenek. Bu bizi toplayacak olan ikinci gerekli bilgi parçasına götürür …
Asılı Yer – Ağır çantanızı nereye asmak istersiniz?
Nereye asabileceğinizi belirlemek Ağır çanta, tam olarak nasıl asılacağınızı seçmeden önce anlayacağınız son şeydir. Delme torbasını kullanmak için size bol miktarda yer sağlayacak bir alan seçmeniz gerekmektedir. Ve, çantayı yumrukladığınızda, salıncın yanı sıra sallanacağını düşünmelisiniz. Hareket, vb.
Ağır çantanızın nereye gideceği gibi uygun bir yere sahip olduğunuzda, ağırlığı anlayacağınız, hangi yöntemin asmak için en iyi yöntem olduğuna karar vermeye başlayabilirsiniz. Ama bunu yapmadan önce. Ağır çanta ve ağırlıkları hakkında daha fazla konuşalım.
Ağır bir çanta ne kadardır?
Ağır çantanızı seçmediyseniz, evin spor salonunuz için asmak istiyorsanız, birini seçmeden önce ağırlığı göz önünde bulundurun.
Çoğu ağır çantalar yaklaşık 70-100 pound ise, 200 pound’a kadar ulaşabilecek bazı gerçekten ağır hizmetler var. Spektrumun tamamen diğer ucunda, 30 pound kadar az değerlendiren bazılarını bile keşfedebilirsiniz. Yani, gördüğünüz gibi, ağırlık çeşitliliği oldukça geniş! Ağır bir çanta için pazardaysanız, ortalamayı hedeflemeyi öneririm. Bununla birlikte, mükemmel değerlendirmeleri ile bir tane keşfedin, ancak sizi de değerlendirmez.
Ağır çantanızın takıldığınız alanın tam olarak ne kadar ağırlığa karar verdiğinizde, sadece çantanın ağırlığını düşünemezsiniz, bu yüzden mümkünse biraz daha hafif yağmaya uygundur. Eğer inanıyorsanız, ağır bir çanta yumrukladığınızda, fiili kuvveti, yapısının hareket ettirilmesi veya bırakılması, torbanın gerçek ağırlığından önemli ölçüde daha fazla olabilir. Bu nedenle, çantanız 100 pound ağırlığında ise, bu miktarın destek açısından iki kez gereksinim duyabilirsiniz.
Bunun üzerine, çantanın biraz atladığı bir yöntemle vurduğunuz yerde egzersiz yaparken bazı durumlar bile vardır. Bu zamanlarda, çantada havada kaldırılması ve daha sonra isabet ettiğinde, ankraj noktalarınıza mükemmel bir baskı teklifi koyarak, havada kalmayı bırakarak daha da fazla güç vardır.
Tüm bunlar, güvenle ağır bir torbayı asmak için sağlam bir çapa noktasına sahip olmalısınız. Büyük bir ağırlık ve kuvvete dayanmak zorundadır, ancak herhangi bir şansı alamadığınız gibi.
Öyleyse, şimdi çantanızın evinize en iyi şekilde uyacağını ve tam olarak dayanması gereken tam olarak ne kadar kilo vereceğini anladığınız için, tam olarak en iyi 4 seçeneğini kontrol edelim.w Evinizi spor salonu için ağır bir çanta asmak için.
Asın ağır Çanta için Tavan Kiriş
Ağır bir çanta asılı bir numaralı kuralı alçıpan yalnız onu asmak asla etmektir. Sadece tavandan düz yukarı asmak çalışırsanız, ellerinize sıra oldukça karmaşa olarak dev bir delik var uğrarsınız. Bunun yerine, ilk tercihi Çantanı asmak için tavan kirişi yararlanmaktır. Çoğu kirişleri elbette, çantanıza ağırlığına bağlı olarak, çantasının ağırlığının 4 misli işlemek gerekir.
kiriş bulma
Çoğu insan alçıpan ile destekler bulan bir alet bir damızlık bulucu ile kirişe keşfetmek. En tavan kirişleri 16 veya 24 inç arayla. Eğer damızlık bulucu ile bir kirişe keşfetmek yoksa sıra dışarı belirlemek gibi Yani, bitişik duvardan başlar.
, Sen gereksinimi gidiyoruz o olabildiğince güvenli olmasını ondan da ağır torbayı asılı eğer beri kirişin merkezini keşfetmek için emin olun! o merkez Kapalı ise, sen kiriş koparak parantez tehlikesi altındadır.
Torbayı asmak için gerekli donanımı takın
Eğer kullanacağınız bu kirişin merkezini keşfetti sonra, yükleme işlemini başlatmak için gidiyoruz. Bu süreçte için, daha büyük olasılıkla şartına Matkap, mapa, hem de bir İngiliz anahtarı gitmekten daha konum.
Tavan kirişin ortasında bir delik delin.
Önceden delinmiş deliğe mapa çevirin.
Yerine yanı güvenli hem de mümkün olduğu Sımsıkı olarak olması sağlanır mapa bükmek devam etmek anahtar kullanın.
“S” kancasına torba yanı sıra linke onları bağlı zincirlerini atın.
Gerekirse yardımıyla,, mapa için “S” kanca bağlantı.
torba asılarak yanı sıra düzgün olduğundan emin olduğunu yapma, kurulumu kontrol edin.
Delme torbasını tavana monte et
Ağır Boks Torbası Askı – – fiziksel uygunluk Örümcek 140 yüklemek Firstlaw Malı … 360 derece KÜRESEL hareketi İYİ gürültü yanı sıra titreşim söndürme SİZ CAN SATIN AL SAĞLAR – 140 LBS ağır çantalar kadar için
Ağır Boks kum torbaları KADAR 140 LBS İÇİN TASARLANMIŞ
KOLAYCA MOUNTS İÇİN DRYWALL VEYA AÇIK zemin kiriş – 12″ YA 16″ merkez İÇİN MERKEZİ
ANKASTRE İÇİNDE RULMANLAR BAĞLANMASI LINK AT PÜRÜZSÜZ döner SAĞLAR
% 100 MADE IN ABD – ömür boyu GARANTİ -% 100 memnuniyet garantisi
Slayt SON FİYAT
Eğer tavan kirişi bulamıyorsanız veya bu teknik hakkında huzursuz, gerçekten ihtiyacınız olan tüm donanım sağlamak tavan montajlarını keşfedebilirsiniz. Bunun üzerine, bu eşit olarak tavanda az stres koyarak, ağır çanta ağırlığı dağıtacak.
Bu yöntemle, anahtar yanı sıra, bir kalem, matkap sen gereksinimi tavan yüklemek için olacak (ve tüm donanım dahil). Ancak, vidalar ile gelen ahşap vidaları değilse almalısınız. Eğer malzemeleri alınca, aşağıda yön uygundur.
tavan kirişi bulmak için bir damızlık bulucu kullanın.
Vida delikleri gereklilik olmaya işareti yanı sıra, kiriş ile yüklemek hizaya.
Bunları işaretli vida delikleri yanı sıra yüklemek çıkarın.
sıra vidaları bağlamak olarak geri yüklemek yerleştirin.
Bir anahtar ile tamamen sıkın.
“S” kancasına torba yanı sıra linke onları bağlı zincirlerini atın.
Gerekirse yardımıyla,, mapa için “S” kanca bağlantı.
torba asılarak yanı sıra düzgün olduğundan emin olduğunu yapma, kurulumu kontrol edin.
Ağır çanta duvara monte etmek
zorluk tavan kirişi veya sizin için bir seçenek değildir kiriş tavan bulamıyorsanız, bir daha yükleme yöntemi duvara ağır çanta asmak etmektir. en kesinlikle sadece Alçıpan edilemez sıra sıra yine bu duvarın sadece her tür olamaz (Daha önce bahsettiğim benim bir numaralı kuralı hatırlayın?)
Satış
Ağır Boks Torbası Askı – – Aoneky duvar ağır Çanta Askı yüklemek Boks Torbası ağır çanta ağır asmak için inşa edilmiştir ağır çanta askısı BracketThis Montaj
1000 lbs braket soygundur, beton duvara bu monte öneririz
torbayı destekler yatay çubuk 2.2 fit hakkındadır
Çelik levha taban, emin hiçbir titreşimleri yapmanın yanı sıra sallayarak, duvara sıkıca hızlandırır
6 büyüme cıvata ürünün montajı için dahildir
Slayt SON FİYAT
Bir duvar montajı kullanırken, bir duvarda ağır bir torbayı kuracaktır. Ne zaman devlet duvarcılık, ben bir tuğla duvar ve hatta beton anlamında. daha yaygın değil daha duvardan onların ağır torbayı asılı bir kişinin Bodrumlarında koyacağız. Eğer aynı şekilde duvarlarda çiviler üzerinde bir çanta asmak mümkün olmakla birlikte, sadece Mümkünse, daha ağır duvar malzemeleri sahip olduğu bir alanı kullanmak için daha uygun görünmektedir.
Bu kurulum türünde, bir duvara montaj gereksinimi, kalem, matkap, anahtar yanı sıra ahşap vidalar veya beton çapa gidiyoruz. Eğer Çıtçıt üzerine askıda kalacaktır eğer aynı şekilde bir damızlık bulucu isteyebilir.
(Çıtçıt ile asılı ise) veya yığma duvar üzerinde uygun alan Ya duvar damızlık keşfederler.
Duvarın, gereklilik delik işareti yanı sıra keşfettiğiniz yerde yüklemek yerleştirin.
matkap kullanarak, işaretlenmiş delik üretirler.
ahşap vida ile sağlanan talimatları (yüklemek aşağıdaki duvarını takıns veya beton çapa).
Çantaya bağlı zincirleri yanı sıra, “S” kancasına bağlayın.
YARDIMCISI, gerekirse, “s” kancasını kanca içine bağlayın.
Kurulumu kontrol edin, torbaya oturtun ve güvenli olduğundan emin olun.
Bağlantısız ağır çanta standı
Dördüncü ve nihai seçimin yanı sıra nihai seçimin tam olarak nasıl asılacağını belirlerken en az direnç yoludur. Evinizin daha yaşlı olduğunu ve asılı bir çanta için endişelendiğinizi belirtelim. Ya da belki de evinizi kiralıyorsunuz ve bu büyüklükten bir şeyler kurmaktan rahat hissetmediğiniz gibi mi? İyi, her zaman bir bağlantısız ağır çanta standı satın alabilirsiniz!
Yüzyıl ağır çanta standı, gri, dayanıklı çelik konstrüksiyon, ağırlık mandalları ve yukarı …
Tübüler bina – 3-in. Tübüler çelik konstrüksiyon
Ağır çanta kabiliyeti – 100 lb torbaya kadar tutar
Çok Yönlü Kullanım – Boksörler ve Dövüş Sanatçıları için Mükemmel
Basit kurulum – bazı montaj gerekli
En son kontrol Fiyat
Ağır bir çantayı asmak için diğer tüm yollarda olduğu gibi, bunun artıları ve ayrıca eksileri de var, bu yüzden onlara bakalım.
Artış
Yüklemek daha kolay
Bağlantısız bir ağır çanta standı ile birlikte, bir araya getirmek zorunda kalmazsınız, ancak kurulum oldukça basittir. Çantayı kapattığınızda, gitmeye hazır!
Daha az stres”
Aynı şekilde, özellikle tutulması ve ağırlıkları olduğu gibi ağırlıkların yanı sıra ağır bir torbanın ağırlığını taşıması için endişelenmeniz gerekmez! Doğru bir şekilde kurup gelmeyeceğinizi ve bu önemli bir profesyonel olup olmadığını vurgulamak zorunda değilsiniz!
Eksileri
Masraflı
Bağlantısız bir ağır çanta standına sahip olmak, bir gözebilmin yanı sıra asmak için diğer bazı malzemelerin yanı sıra daha pahalı olacaktır. Bu tip ağır bir çanta asılı, en büyük, en pahalı olan en büyük, en pahalı.
Hantal
Sonuncusu, belki de en önemlisi, bu standlar oldukça hacimli olabilir. Bir bodrum katınız veya büyük bir bonus oda varsa, alana sahip olabilirsiniz. Ancak, uzayda kısıtlıysanız, bu büyük olasılıkla sizin için bir seçim olmayacak!
Sarmak
Yukarıda evin spor salonunda ağır çanta asmak için dört seçenek kapsıyoruz. Ağır çanta doğrudan bir tavan kirişine asın, bir montajla tavana takılın, ağır çantayı bir duvara takın, ayrıca bir bağlantısız ağır çanta standı kullanır.
Yukarıdaki yöntemlerin her birinin kendi artıları ve eksileri vardır. Hangi tercihi seçerseniz seçin, ağır çantanızın güvenle güvence altına alınmasını sağlamak için ek zaman ayırın!