La Maratonu birkaç kez çalıştırdım ve bunun ABD’deki en düşük puan alan maraton olduğunu düşünüyorum. Neden New York, Chicago veya Boston gibi diğer büyük şehir maratonlarıyla gruplandırılmıyor? Los Angeles her şey! Ancak, başka bir zaman hakkında konuşabiliriz.
Bugün yarışı yürütüyorsanız bir sürü bağlantı ve önerim var. Yarış özetlerime, son dakika yarış ipuçlarıma, Pro Olimpiyat Maratonu eğitmeninden aldığım rehberlik ve La Maraton çevresinde olağanüstü yiyeceklere göz atın!
VE…
Amanda ile yeni kitabı hakkında Run’dan Fine the Fine – Canlı Podcast röportajı yapıyorum –
Bitiş Kitabı gezisi podcast’e koş
Bize katılmak istiyorsanız bu yazının altındaki RSVP!
Sadece yarış özetlerini kontrol etmek istiyorsanız – bunlar için aşağı kaydırın. Bu Maraton Yarış Günü yazılarında resimler, detaylar, ipuçları, perdeler, hava durumu ve çok daha fazlası var!
La Maraton İpuçları, Yarış Özetleri ve Daha Fazlası!
Deena Kastor ve Ryan Hall ile eğitmen Andrew Kastor’dan La Maraton Önerileri
SoCal’da fırtınalı bir hafta sonu boyunca La Maraton Eğitim Güncellemesi
La Marathon-En İyi Yarış Öncesi Yiyecek ve Gezi
La Maraton Eğitim Check-In & En İyi Eat ve Tekrarla Ay Podcast 65
Bu koşucu nasıl ve maraton eğitimi sırasında uzun koşu olmadan bir BQ aldı. Podcast 78
La Maratonu için 5 Son Dakika Önerileri
La Maraton Yarışı Özetleri
La Marathon Race Recap 2013 – Sürpriz PR 3:42:15
La Maraton Yarışı Özet 2014 – Bitiş Süresi: 3:42:34
La Maraton Yarışı Özeti 2015 Bitiş Süresi 3:54:12
La Maraton Yarışı Özeti 2016 Bitiş Süresi 4:07:10
La Maraton Yarışı Özet 2017 – Bitiş Süresi 3:47:07
Ve eğer bölgede iseniz, umarım Amanda Brooks ve ben kolay bir Shake Out koşusu için ve yeni koşu kitabı hakkında konuşursunuz – bitişe koşarsınız.
Kitap hakkında:
Bitirmeye Koşun: Günlük Koşucu’nun yaralanmadan kaçınmak, saati görmezden gelmek ve koşuyu sevmek için rehber – bir eğitim rehberinden çok daha fazlasıdır, her zaman müthiş bir koşucu olmak için en hızlı zamanları kovalamak zorunda olmadığımız bir işaretçidir . Koşumuza yüksek sesle bir bakış, ardından uzun yıllar boyunca koşmaya devam etmenize yardımcı olacak öneriler.
Bitiş Kitap Gezisi’nden Koş – La Marathon Shake Out Run & Live Podcast
Bitirmeye çalışın Santa Monica Kitap Gezi Etkinliği ve Shake Out Run
Tarih: 7 Mart Cumartesi
Zaman: 09:00
Yer: Santa Monica Road Runner Sports
Adres: 1338 4. St, Santa Monica, CA 90401
>>> rsvp burada <<< Bu, mağazadan sabah 9'dan başlayarak çok kolay bir sarsıntı koşusu olacak. Muhtemelen bir fotoğraf çekmem gereken su boyunca koşmak için caddenin karşısına gideceğiz çünkü çok güzel. Tüm adım kabul edilir ve maratonu çalıştırıyorsanız, bu gerçekten kolay bir sallama koşusudur. Bundan sonra, yarış günü için müthiş son dakika önerileri almanıza ve yakıt ikmali ve iyileşme için biraz zaman harcamanıza yardımcı olmak için Monica ile bu canlı konuşma için mağazada takılacağız. Sizinle tanışmak ve gün içinde zevk almak için sabırsızlanıyorum! ** Koşuyu atla. Eğer buna hazır değilseniz, konuşma, ikramlar ve topluluk için sabah 9: 30'da bize katılın. Umarım bize katılırsınız! >>> rsvp burada <<< Herhangi bir sorunuz varsa - lütfen ulaşmak için tamamen özgür hissedin. E -posta - runeatrepeat@gmail.com Dm me instagram @runeatrepeat 4Save Paylaşmak önemsemektir! 4 Toplu iğne Paylaşmak Cıvıldamak Paylaşmak Posta Paylaşmak Bunları seçmeye devam edin: Finish Podcast 134'e koş Finish Podcast 134'e koş Amanda Brooks röportajında The Run Eat Repeat Podcast Bölüm 134 ile bitişle koş. Yeni kitabı, Son Yarış ve Running Trainer Podcast ile meşgul hayatınıza maraton eğitimi nasıl sığdırılır 96Running Trainer Podcast ile meşgul hayatınıza maraton eğitimi nasıl sığdırılır 96 Maraton eğitimini tam zamanlı bir iş ve aile hayatına nasıl sığdırır. Bir maratondan ultra maratona gidiyor, iz Ru Bir koşudan sonra streç veya köpük rulo ve oc yarısı maraton recap podcast 79 Bir koşudan sonra streç veya köpük rulo ve oc yarısı maraton recap podcast 79 OC yarı maraton sonuçları ve özet. Yarış günü önerileri ve kursun gözden geçirilmesi. ve köpük haddeleme ve germe - yani b La Maraton'dan önce bu ipuçlarını kontrol edin La Maraton'dan önce bu ipuçlarını kontrol edin La maratonunu seviyorum !! Sanırım ABD'deki en iyi maratonlardan biri ve hak ettiği kredi raporunu alamıyor! LA var Disney Yarış Günü Paketleme Listesi Tamamen Ücretsiz Yazdırılabilir PDF Disney Yarış Günü Paketleme Listesi Tamamen Ücretsiz Yazdırılabilir PDF Tamamen Ücretsiz Run Disney Yarışı Hafta Sonu Paketleme Listesi. Walt Disney World Maratonu, Yarım, 10K ve 5K Yarış Günü Paketleme Listesi. Yeni Yıl için Koşu Hedeflerinin Yüce Listesi Yeni Yıl için Koşu Hedeflerinin Yüce Listesi 2022 için çalışan hedeflerin yüce listesi. Yeni Yıl Koşu Hedefleri Çalışma Kitabı Tamamen Ücretsiz Kılavuz Şimdiye kadar en iyi koşu hedeflerinizi belirlemek için! ⚡ Shareaholic tarafından . Hedef belirleme çalışma kitabı Büyük koşu hedefleri belirleyin! Onları kovalayın. Bu antrenman size yardımcı olacaktır: Çalışma kitabını istiyorum! Senin gizliliğine saygı duyuyoruz. İstediğiniz zaman abonelikten çıkın. ConvertKit ile inşa edilmiş ✕