Merhaba! Gerçekten bu yıl etsiz pazartesi günleri geri getirmek istedim ama bu konuda tembel oldum. Bence bitki bazlı diyetler çok sağlıklı. Bu yüzden, her Pazartesi vejetaryen yapmaya başlamak ve haftada bir gün diyetimde sebze, meyve, tahıl ve fasulye odaklanmak istiyorum.
Bu ekstra iyi bir fikir olduğunu düşünüyorum çünkü hafta sonu yiyorlar tipik olarak şeker ve kızarmış yiyecek ve pizza dolu. Hey, her dakikasından memnunum ama yoluna geri dönmek güzel!
En yeni videolarım
Maraton Eğitim Günü 6
Maraton Eğitim Günü 6. Blog Güncellemesi Çalıştırma.
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 19 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
04:49
Canlı
00:00
08:21
01:19
Bu sabah koşumdan sonra tipik yumurta merkezli kahvaltımı yaptım.
Sabahın ortasında bu yeni Chobani Flavoris-Çikolatalı Pus çılgınlığı ve tuzlu karamel krizi patlattım !! Önce tuzlu karamel vardı ve çikolatayı yarın için kurtarmayı amaçladım. Evet doğru. Bunu öğleden sonra yedim.
Öğle yemeği, fasulye ve çok daha fazla yumurta ile büyük bir salata oldu.
Bugün çok üretkendim ve e -postalar arasında çarşafları yıkadı ve Yatak yayıldı çünkü Vegas üzerine havladı (sadece kenarda küçük bir parça, ama yine de ona üzülüyorum).
İyi bir eve ücretsiz kedi. Adı Vegas, ama şarküteri hindi etinden başka bir şeye cevap vermiyor.
Akşam yemeği kolaydı – sadece sahip olduğum simit thins üzerinde küçük pizzalar yaptı. Resim yok çünkü ellerim sosla kaplıydı.
Tatlı, doğranmış fındık ve crunch ve çiğneme için biraz kuru yulaf ezmesi ile Arktik Zero idi.
Pizzaya geri dönün …
(Bazen etsiz Meksika) pizza tariflerime göz atın:
Pintos pizza tarifi
Karnabahar pizza kabuğu
Çilek pizza
Kolay Kahvaltı Pizza
Soru: Bugün yediğiniz en iyi şey neydi?
Yemeklerinizden herhangi biri için Meatless Pazartesi günü kutladınız mı?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Bugünün Costco Haul
Bugünün Costco Haul
Blog çalışan Costco bakkal taşımacılığı. Run ye tekrar tekrar instagram makaraları costco sağlıklı favorilere ve en iyisine sahip olmalı
Dinlenme günü sabah rutinim
Dinlenme günü sabah rutinim
Koşmaktan dinlenme gününde sabah rutinim. Ne yapıyorum, dinlenme gününde ne yiyorum ve diğer BTS koşu günü için
Boston Maratonu Pazartesi, ama sanal bir 5K
Boston Maratonu Pazartesi, ama sanal bir 5K
Bugün Boston Atletizm Derneği Sanal 5K’sını çalıştırdım! Ve Pazartesi maratonu, teknik olarak 5K Pazartesi… ama t
Koşucular için Beslenme – Fit Challenge 5. Hafta Run
Koşucular için Beslenme – Fit Challenge 5. Hafta Run
Koşucular için en iyi diyet nedir? Koşucular için beslenme önerileri. Koşmak için makrolar, yemek planlaması önerileri ve karbonhidratlar
Yarım maraton yarışından önce ne yemeli
Yarım maraton yarışından önce ne yemeli
Öğleden sonra ne yemeli yarım maraton rock n rulo Las Vegas. Yarım maraton veya maraton lattan önce nasıl yakıt
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Ne benbir günde. Gıda Günlüğü Blog Eğitim Haftası 4. Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Atıştırmalıklar ve Notlar Üzerine
⚡ Shareaholic tarafından
.