“vücut sargıları” arasındaki fark, kilo kaybı ve MEDSPA endüstrisinde yaşlardır. İddialar vücut ağırlığı kaybı, vücut yağ kaybı ve inç kaybı içerir. Kauçuk “bel kemerleri” için infomercials da TV’ye geri döndü ve bu tür sargılar için de benzer iddialar yapıldı. Tom’un E -Kitabı: Yağ’ı Yak, Kas Yapın
Birkaç insanın farkında olan şey, yağ kaybetmek ve inç kaybetmek arasında önemli bir fark olduğudur. Vücut yağınız azaldığında, çevre ölçümleriniz de tipik olarak azalır, ancak “yağ” kaybı ve “inç” kaybı aynı değildir. Farkı nasıl anlatacağınızı bilmiyorsanız, kitaptaki en eski, kötü şöhretli fitness ve kilo kaybı dolandırıcılığı için düşüyor olabilirsiniz.
Gerçek şu ki, vücut sargıları ve bel kemerleri yağ hücrelerini küçültmez veya vücut yağını yakmaz – ne tür bir sargı kullanılırsa kullanılır: bandajlar, plastik, folyo, vinil veya kauçuk ve ne sardığınıza bakılmaksızın: otlar, mineraller , enzimler, deniz yosunu, kil veya çamur – önemli değil. Yağ, sadece gıda alımındaki bir azalma, aktivitede bir artış veya ideal olarak, her ikisinin bir kombinasyonundan kaynaklanan bir kalori açığı ile kaybolabilir.
Beslenme veya egzersizden kaynaklanan bir kalori açığı içermeyen sargılar veya başka bir ürün için yağ kaybı iddiaları veya başka bir ürün gördüğünüzde, “aldatmaca alarmı” kafanızda gidip her zaman uzak durmalısınız. satış konuşmasını zorlamak.
Ayrıca, yağ kaybı iddiaları yapan şirketler, vücut yağından azaltma iddiaları bilimsel kanıtlarla desteklenemediği için soruşturulup yakalanırlarsa Federal Ticaret Komisyonu (FTC) ile sıcak suda olacaktır.
FTC ve çeşitli eyalet başsavcılığı ofisleri, sahte reklam ve desteklenmemiş iddialar için geçmişte Body Wrap şirketlerine karşı zaten harekete geçti. Bazı şirketler sadece yanlış iddialarda bulunmayı bırakmak zorunda kaldı, diğerleri de sert para cezası ödemek zorunda kaldı. Yasal ve etik bir bakış açısından, sorun yapılan iddiadır. Unutmayın, “inç” ve “şişman” aynı şey değildir.
Bazı sargılar kesinlikle inçler çıkarabilir (örneğin, belinizin, kalçalarınızın, kollarınızın ve bacaklarınızın çevre ölçümünü azaltabilirler), ancak yağ değildir, su ağırlığı ve sıvısı ve sonuçlar geçicidir.
Bu iddianın bir reklamda yapıldığını varsayalım:
* 1 saatte 15 inç’e kadar kaybet! *
Bu yasal reklamdır çünkü “inç kaybı” iddiası desteklenebilir (yeterli alanda bir bandersa ile yeterli çevre ölçümü alınırsa, toplam 15 inç’e kadar çevre kaybına katkıda bulunabilir)
Bununla birlikte, bu tür iddiaların yanıltıcı olduğuna (ve muhtemelen kasıtlı olarak) inanıyorum, çünkü “inç” vücut yağıyla aynı değil, ancak ürün satıcıları “inç” i “yağ” ile kolayca karıştırabileceğinizi biliyorlar.
Bu iddiayı bununla karşılaştırın:
* 1 saat içinde diyet veya egzersiz yapmadan vücut yağını kaybedin!*
Bu iddia tamamen yanlış ve bilimsel olarak desteklenemez.
Yine, vücut sargıları yağ yakamaz veya “yağ hücrelerini büzer”.
Vücut sargılarıyla yağ kaybı elde edilebilirse, test etmek ve kanıtlamak çok kolay olurdu.
Vücut kompozisyonu (vücut yağı) testi (inç ölçümlerinden ziyade) sargıdan önce ve sonra gerçekleştirilebilir ve cevap (“işe yarıyor mu”) kolayca maruz kalacaktır.
İşe yaramadığı için, bağımsız vücut kompozisyon testi yapmanıza izin vermek için zorluğunuzu kabul eden herhangi bir sargı bulamazsınız, ne de vücut yağının sargılardan azaltılmasını gösteren bir bilimsel kanıt bulamazsınız.
Ne yazık ki, sahte yağ kaybı iddiaları hala oldukça yaygındır, çünkü “vücut sargısı” için kolay bir internet araması gösterecektir. Bununla birlikte, en sık kullanılan iddialar “inç” kaybıdır.
Kayıp inçler sadece sıvı kaybından gelir. Ve bil bakalım ne-bu inçler (ve veya su ağırlığı), kendinizi tamamen yeniden hidrasyon yapar yapmaz saatler sürmezse günler içinde en iyi şekilde geri dönecektir.
Vücut sargısı için yapılan diğer iddialar arasında detoksifikasyon, gelişmiş dolaşım ve daha sıkı, daha pürüzsüz ve daha net bir cilt sayılabilir. Birçok sağlık ve fitness araştırmacısı ve Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) gibi devlet kurumları size bu iddiaların “tartışmalı” ve çoğunlukla anekdot olduğunu söyleyecektir.
Bazı uzmanlar, öncelikle hızlı ve aşırı sıvı kaybı/dehidrasyon nedeniyle belirli sargılar türlerinin tehlikeli olabileceğine dikkat etmektedir.
Sarmak istiyorsanız, onu gevşetirken buluyorsanız veya “spa benzeri” bir tedavi olarak görüyorsanız, bu bir şeydir. Unutmayın, sargıların yağ kaybıyla bitecek kesinlikle hiçbir şeyi yoktur.
Yalnızca su ve kaybettiğiniz inç olduğunda yağ kaybının reklamını yapan herhangi bir şirketten tamamen kaçınmanızı öneririm, çünkü dürüst olmayan bir şirket, satın almak istemediğiniz bir şirkettir.
Son bir şey – bu zamanında bir konudur çünkü “vücut sargıları” uzun zamandır var olmasına ve eski haber olmasına rağmen, “bel kemerleri” veya “sauna sargıları” için infomercials’ın geri döndüğünü keşfettimTV’de yürürlükte ve reklamları tekrar tekrar tekrar oynadıklarını görüyorum, bu da insanların satın aldığını ima ediyor.
Vücut sargıları hakkında az önce söylediğim her şey de bu kauçuk bel kemerleri için de geçerlidir.
Bir web aramasında bu lastik kemer bel sargıları için yaptım, bazı sitelerin hala “eriyik yağ” (tamamen sahte, desteklenmemiş ve yasadışı iddia) gibi iddialarda bulunduğunu keşfettim.
Diğer siteler, FTC’ye bir ziyaret ödemek için dikkatli görünüyorlar, bu yüzden “Ter Uzak İnç”, “Terapötik Isı”, “Sorun Alanlarınızı Hedef” vb. Açık. Bu iddialar yasadışı olmasa bile, promosyonlar hala aldatıcı…
Profesyonel fitness modeli, kauçuk kayışı çıkardığını ve altta yırtık altı paket abs’i ortaya çıkardığını hayal ediyor… sanki bu abs kemeri giymenin bir sonucu gibi! Hüsn-ü kuruntu! Bunlar profesyonel modeller, millet. Abs’i ABS’li herkesin onları aldığı gibi aldılar – sıkı diyet ve sert eğitim kombinasyonundan kalori açığı ile!
Sararlar ve bel kemeri ürünleri biraz inç veya su ağırlığı çıkarabilir, ancak tek bir ons yağ çıkaramazlar. Alıcı Dikkat.
Yağ, BED the kas gibi programlar, su kaybına veya inç kaybına değil, yağ kaybına odaklanır. Vücut yağı azaldığında, inç cinsinden çevreler de azalır, ancak “yağ” kaybedilir ve kaybedilen “inç” aynı değildir.
* Bu kısa makale IronMagazine.com’a özeldir, önceden rıza olmadan herhangi bir biçimde çoğaltma kesinlikle yasaktır.
Tamamen ücretsiz bir kitap alın, inatçı yağdan kurtulmayı öğrenin ve ziyaret ederek metabolizmanızı turbo-şarj edin: www.burnthefat.com
Tom Venuto’nun tam kas geliştirmesi için, yağ yakma sistemi buraya tıklayın!
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________. Tom’un 140 makalesi var ve Ironman Magazine, doğal vücut geliştirme, kas gelişimi, kas zine, erkek ve erkek egzersizleri için egzersizde yer aldı. Tom, global-fitness.com için yağ kaybı uzmanı ve femalemuscle.com için Tahliyeler Editördür ve makaleleri tam anlamıyla düzinelerce diğer dengede yer almaktadır.