Bu hafta açım. Erken maraton karbonhidrat yükü olabilir, benim dönemim olabilir, konik zamandan itibaren depresyon olabilir, yiyecekleri çok sevmek olabilir. Her iki durumda da açım.
Sabahın ortasında bal çiy ve tahıl vardı (birlikte değil). Bu beni saat 11’e kadar uzak tuttum, bu yüzden biraz su çaldım ve meşgul kaldım.
En güncel videolarım
Sonra gitti – kitap incelemesi
İyi Dinleme – Kitap ve Podcast İnceleme Serisi
Sonra Lisa Jewell tarafından gitmişti – Audible, Amazon’da veya kitapların satıldığı her yerde.
‘O zaman gitmişti’ iyi bir dinleme mi? İşte benim incelemem!
Çok daha fazla inceleme, bağlantılar ve öneriler için runeatrepeat.com’a göz atın
Daha fazla video
Sıradaki
Koşmak veya dışarıda yürümek için yüz maskesi ipuçları
07:15
Canlı
00:00
08:21
04:20
Nihayet! Öğle yemeği vakti.
Yanda biraz pizza ekmeği vardı. Pizza ekmeği takıntılıyım ve öğle yemeği ve/veya akşam yemeği için yapmayı göstermeye devam ediyorum, ancak kalanları kullanıyorum veya başka bir şey yapıyorum. Bugün değil.
Ayrıca, bu kaju fıstıklarından endişe verici bir oranda geçiyorum. Bu, bu haftanın açlığı ve/veya kaju fıstığının harika olduğu gerçeğinden suçlanabilir. Öyle ya da böyle.
PB & J Dondurulmuş Yoğurt keşfettiğimi düşünürsek, aklımı alamıyorum. Bu hafta 12 kez donmuş yoğurt almaktan tam anlamıyla konuştum. Bu iyi.
Bu yüzden bugün Fro-Yo Cuma ilan ettim! Biraz alacağım
Ve onu yığacağım-böylece Adam Richman’ı bir dahaki sefere onunla takıldığımda fro-yo yeme becerilerimle etkileyebilirim…
Birçok insanın Cuma günü özel bir muamele yaptığını biliyorum (üniversitede Starbucks’ta çalıştım ve Cuma günleri paketlendi). (Nataliadee.com)
Cuma tedaviniz var mı?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Yoğurt ile muz somun smoothie tarifi
Yoğurt ile muz somun smoothie tarifi
Muz Nut Smoothie günün smoothie’si! Bu hafta her gün farklı bir smoothie tarifi paylaşıyorum ve bugünün
Yoğurt ve Sprinkles ile Doğum Günü Pastası Smoothie tarifi
Yoğurt ve Sprinkles ile Doğum Günü Pastası Smoothie tarifi
Gerçek Kaliforniya Süt Doğum Günü Pastası Smoothie tarifi. Protein yerine sütten protein ile sağlıklı ve kolay smoothie
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir koşucu tarafından bir günlük videoda ne yiyorum. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar yedim her şeyin yemek günlüğü. artı en sevdiğim ürünler hakkında fikirler
Koşucular için en iyi protein çubukları- bir koşudan önce ve sonra ne yemeli
Koşucular için en iyi protein çubukları- bir koşudan önce ve sonra ne yemeli
Koşucular için en iyi protein çubukları. Bir koşudan önce ne yemeli, koşu ve atıştırmalıklardan sonra. En sevdiğim 5 çubuk ve beslenme dökümü
6-12 Mayıs tarihleri için rapor
6-12 Mayıs tarihleri için rapor
Merhaba! Bu hafta nasıl koşup yemek yiyorsun? İşte koşu, yemek, komik, rastgele ve güncellemeler
En iyi dondurulmuş pizza nedir?
En iyi dondurulmuş pizza nedir?
Yeni gluten ücretsiz dondurulmuş pizza incelemeleri. Sağlıklı pizza seçenekleri ve öneriler.En iyi dondurulmuş pizza nedir?
⚡ Shareaholic tarafından
.