Merhaba !!! Nasıl gidiyor? Biraz cesaret kırıcı bir gün geçiriyorum çünkü dışarıda yağmur yağıyor ve her zaman yağmur yağmaya devam etmesi bekleniyor ve çıldırıyorum. Artık Kansas’ta değilim. Yani Kaliforniya. Gökyüzünden düşen tüm bu su ile ne var ??!?!
Dün plaja iyi, ama yavaş 10 mil koşmak başardım. Plajda koşmayı seviyorum! Sadece mantıklı.
En güncel videolarım
Maraton Eğitim Günü 2.
Maraton Eğitim Dergisi 2. Gün Runeatrepeat.com
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 45 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
04:49
Canlı
00:00
08:21
01:45
Ve günü bütünleştirici beslenme ve Ben’in ailesiyle takılmak için biraz çalışarak geçirdim.
Oh, ve tüm evcil hayvanları! Burada bir hayvanat bahçesi gibi
Bugün yağmur yağdığından beri egzersizimi içeride tuttum ve 30 dakika boyunca merdivenlerden aşağı yükseldim. Her seferinde bacak uzantısı ile iki merdiven değiştirdim ve yanlara çıktım. Onu değiştirmek iyi hissettirdi!
Kahvaltı yumurta beyazlarıydı… Ben’in annesinin efsanevi bir quiche yaptığını görene kadar yumurta beyazlarıydı.
Bunları almaktan kendimi konuştuğum mağazaya bir gezi yaptık. Çoğunlukla, çünkü paylaşmaya inanmıyorum…
Şimdi buzlu kahveyi yudumlıyorum, yağmur dinliyorum ve sizinle iyi insanlarla konuşuyorum.
Soru: Bugün yakınınızdaki hava nedir?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Run Disney Red Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu
Run Disney Red Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu
Run Disney Red Wine ve Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu için paketleme. 13.1 mil yarışını çalıştırmak için ne paketliyorum
Yarı Maraton Hafta Sonu’ndan Las Vegas Food ve Paris Otel Fotoğrafları
Yarı Maraton Hafta Sonu’ndan Las Vegas Food ve Paris Otel Fotoğrafları
RNR Las Vegas Yarı Maraton Seyahat İpuçları. Paris casino otel fotoğrafları ve en iyi yemek ve kokteyller ne yemeli. Hızlı TR
Boston Maratonu Hafta Sonu Günü 1’den En İyi 10 Resim
Boston Maratonu Hafta Sonu Günü 1’den En İyi 10 Resim
Boston Maratonu Hafta Sonu Özeti. Boston Maraton Expo, yemek, bitiş çizgisi, koşu ve otelden eğlenin. BAA 5K Yarışı ve Buluşma
Marco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida’da nerede koşulur. Seyahat ve yaz plaj gezileri için öneriler. Florida Run Blog ve
San Francisco Tatilinden Seyahat Önerileri ve Hikayeleri
San Francisco Tatilinden Seyahat Önerileri ve Hikayeleri
San Francisco seyahat önerileri. San Francisco Kaliforniya’daki yaz kaçamağımdan ve favori yerlerimden seyahat itirafları
Koşucular için Seyahat Jane Review
Koşucular için Seyahat Jane Review
Koşucular için Jane Review. Denedim ve ipuçlarını paylaşıyorum! Tek kullanımlık kullanımı kolay taşınabilir pisuar torbası. Banyo yapmak
⚡ Shareaholic tarafından
.