Merhaba! Oldukça hızlı yorulduğunu anladığım için günlük yemek yönteminde çok fazla yayın yapmıyorum (okuma: anlıyoruz B, yumurtaları ve nutbutter’ı seviyorsunuz).
Ancak, birkaç tanesi geç saatlerden itibaren ortak bir günü paylaşacağıma inandığımı sorduğum için…
En yeni videolarım
Covid-19 testim var
Bir koronavirüs testi almak – tam olarak nasıl çalışıyor, nasıl hissettiriyor, deneyimim ve daha fazlası. Geleneksel testi aldım ve Ben de Covid-19 hızlı testini aldım.
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 16 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 3.
00:51
Canlı
00:00
08:21
05:16
Burada koşuyorum:
Sonra, yumurta yiyorum ve üretken olmak için (aynı şekilde bir muz ya da bir şeyim olacak):
Bu hafta öğle yemeği takıntılı olduğum için salata somon oldu.
Geç atıştırmalıklarım pirinç keklerinde çok sayıda ayçiçeği tohumu tereyağı oldu…
Ve Quaker atıştırmalıkları, peynir flavını vanilya kremiyle karıştırdığım. Evet harika.
Akşam yemeğinden duvardaki bir Çince bir yerde geri döndüm. Sıcak çörekleri vardı, bu yüzden büyük olasılıkla bugün oraya geri dönüyorum (ve hayatımın geri kalanında her gün)…
“Diamn GL!” Donut yediğimde tam olarak söylediğim şey.
Aynı şekilde hala diyet planı soda içiyorum. Evet, öleceğimi anlıyorum. Onunla anlaşmaya vardım.
Akşam yemeğinden sonra sıfır koyu otuz gördüm. Harika bir film, ancak son tamamen tahmin edilebilirdi. (kaynak)
Bir Monican’a yan dikişler hakkında bilgi verin:
Run Eat Year Cevaplarından Monica …
1. Koşarken zayıf yan dikişler alıyorum? Daha uzun koştuğumda yakıt yapmam gerekecek mi?
2. Kuzenimin düğün etkinliği resepsiyonu ilk maratonumdan bir gün önce! Ne yapmalıyım?!
3. Bir maraton çalıştırabilir miyim?
Moving Comfort Hediyesinin Kazananı:
Koşmak, yemek yeme veya mutluluk arayışı konusunda bir endişeniz mi var? Yorumlarda bırakın veya Gmail.com adresinden RuneatrePeat adresinden bana e -posta gönderin.
Soru: Son gördüğünüz film neydi?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Bu hafta sonu ne yedim ve Kasım ayının en iyi koşusu ve yemek
Bu hafta sonu ne yedim ve Kasım ayının en iyi koşusu ve yemek
Merhaba!! Nasıl gidiyor? Ayın tercih ettiğiniz kısmı nelerdir? Tam olarak ne kadar koştun? Tam olarak ne kadar yedin? Neden ben bir
Endişeler ve Run Eat tekrar vizörleri, podcast’ler ve iyileştirici günlerdeki cevaplar
Endişeler ve Run Eat tekrar vizörleri, podcast’ler ve iyileştirici günlerdeki cevaplar
Yarım maratondan sonra tam olarak ne kadar iyileşiyorsunuz? İlk tam maratonumu koştu ve tam olarak ne kadar sürdüğünü merak ediyorum … öneriler
Bugün ne yedim- yemek günlüğü
Bugün ne yedim- yemek günlüğü
Merhaba! Bugünün Instagram İncelemesi Yayıncılık Bir Gıda Günlüğüdür. Çok uzun zaman oldu çünkü tam bir gün yemek yaptım… ancak ücret
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bir günde ne yiyorum. Gıda Günlüğü Çalışan Blog Eğitimi 4. Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Atıştırmalıklar ve Notlar Üzerine
Nisan ayından çok ilk yarı maraton önerileri ve çok daha fazla Soru -Cevap
Nisan ayından çok ilk yarı maraton önerileri ve çok daha fazla Soru -CevapYeni endişeler ve cevaplar. İlk yarı maraton önerileri – yarıştan son dakika. Kitaplardan ve MOV’tan tercih ettiğim alıntılar
Nisan 2018’den itibaren en iyi koşu yiyin ve tekrarlayın
Nisan 2018’den itibaren en iyi koşu yiyin ve tekrarlayın
Nisan ayından itibaren en iyi koşu ve tarif blogu podcast mesajları. Boston Maratonu Videosu ve 3 Bileşen Tarifinde En İyi Öneriler
⚡ Shareaholic tarafından
.