Posted on Leave a comment

Protein gelişimi

KB bugün eğlenceliydi! Mutluyum gittim mi?

KB için olan aşkımın bir kısmını düşünüyorum, müziği sevdiğim! Ve çalıştırdığım düşünüldüğü düşünüldüğünde, koşarken baş hareketli fotoğraflarım inanılmaz derecede eğlenceli.
En güncel videolarım

Koşmak için yüz maskesi ya da dış ipuçları yürüyüş
Coronavirus salgını sırasında koşmak ya da dışarıda yürüyüş için fikirler yüz maskesi. Yüz maskesi takmanız ve koşucular için en iyi seçenekleri takmanız gerekir.

Daha fazla video

0 saniye 7 dakika, 15 saniye

Ertesi
Maraton Eğitim Günü 5
04:34

Canlı
00:00
08:21
07:15

Bu aynı zamanda müzik dinlediğim tek zamanların olduğunu gösterir.

a.) Kickboks

b.) Dansa gittiğimde

Öyleyse, dehşete düştüğüm, bir klübü bir kucağına çarptığımda bazı KB hamlelerini bırakacağım. #thatwouldbedisasterous

KB’den sonra acıktım, bu yüzden eve koştum ve bir protein güler yüzlü yaptı ve tahıl / iz karışımı ile doldurdum. Çok iyi.

Karışımda: protein tozu, buz, su, chia tohumları. Kashi Trail Mix ve Kaju firmaları ile tepesinde.

Ayrıca yan tarafta bazı h2omelon yedim. Bu şeyler henüz olgun değil. Boo.

Sadece 1,5 saat sonra tekrar açdım! Yani, çok daha fazla protein için geri döndüm. Ispanak, soğan ve domates ile bir yumurta karıştırdım. Ayrıca üstte bazı keskin çedar.

Yetkilileri uyarın: Ketçap dışındayım?

Bu bir sarma!

Bu dairede kalamayacağımız konusunda hala hiçbir kelime yoktur. Yönetici beni bugün geri aramak içindir, ancak bunun olup olmadığını göreceğiz. Ya beni geri arayabilir misin ve başka bir yere ihtiyacım olup olmadığını bana bildirebilir misin?

7:00 kadar bebek bakıcısına gidiyorum. Öyleyse, bir aperatif hazırlıyorum ve bu gece seni görecek misin?

Kazanmak

Kazanmak

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *