Bu yayını bir trene yazıyorum. Bu tuhaf değil mi? Tüm farklı yerlerde blog yazdım, ancak asla tren. Evet, bir uçakta blog yazdım, aynı şekilde acı çekerken blog yazdım (Maraton Sonrası). Bir evde blog yazdım…. Tamam, gerisini size kurtaracağım mı?
Ayrılmadan önce bir “git” şişesinde inanılmaz bir çim vardı.
En güncel videolarım
Koşmak ve dışarıda yürümek için yüz maske fikirleri
Koşmak için yüz maskesi ve koronavirüs salgını sırasında dışarıda yürümek.
Maske takmanız gerekiyor mu? Koşucular ve yürüyüşçüler için en iyisi maske nedir?
Bir maske için en iyi seçimime göz atın.
Ayrıca CDC’nin bir maske giyeceğine ve Covid19 salgını sırasında ne tür bir şekilde önerildiği konusunda önerileri.
Runeatrepeat.com hakkında daha fazla bilgi
Daha fazla video
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 4.
01:21
Canlı
00:00
08:21
07:15
Tren gezileri uçmaktan son derece farklıdır. Dışarıda takılmanın yanı sıra biletimi de aldım. Güvenlik yok, sbarro yok, AC dolu terminal yok….
Öğle yemeğimi getirdim, ancak sizi göstermenin yanı sıra açmanın yanı sıra düzgün bir yöntemdi. Yaptığım yumurta karıştırma sargısı, çantadan bile çıkarmadan önce sızıyordu. Henüz ellerimi kötü almak istemediğimi düşünerek trende beklemeye karar verdim.
Granola’nın yanı sıra yoğurtuma da girdim.
Monica “mükemmel zamanlama” Olivas, bilet alıcı ile geldiğinde ve ben de kitabımda ulaşmak ve ona sağlamak için kendimi temizlemeye çalışan bir sahne tetikledim.
Sonra, bunu belirtmek zorunda kaldım. Sadece onun şimdi bir Ketçap ve Salsa kaplı kaleminin memnun sahibi olduğunu belirtelim. Üzgünüm bilet adamı? Eğlenmedi.
Bu tren deneyimi bir uçakta olmaya çok benzediğinden garip.
dışarı bakana kadar. Kahretsin, gerçekten alçak yere uçuyoruz!
Philly’ye gitme nedenimi açıkladığıma inanmıyorum! Yeni Gatch, yeni bir Omega 3 ek şirketidir. Ancak bunlar tipik Omega 3’leriniz değil – bunlar vejetaryen!
İş, kendimi ve diğer yedi blog yazarı, şirket, takviyeler, yağ asitleri ve bir ton diğer büyüleyici ve sağlıklı bilgiler hakkında keşfetmeye davet etti mi?
Hafta sonu blog yazacağım, bu yüzden lütfen durun ve eğer varsa yorumlarda endişeleri bırakın. NH Temsilcileri ile birlikteyken endişeleri alıyorsanız, size daha hızlı cevap verebilirim.
Philadelphia’da görüşürüz !!!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Nisan ayından çok ilk yarı maraton fikirleri ve çok daha fazla Soru -Cevap
Nisan ayından çok ilk yarı maraton fikirleri ve çok daha fazla Soru -Cevap
Yeni endişeler ve cevaplar. İlk yarı maraton fikirleri – yarıştan son dakika. Kitaplardan ve MOV’tan tercih ettiğim alıntılar
Farklı koşular için farklı koşu ayakkabıları?
Farklı koşular için farklı koşu ayakkabıları?
Basit koşular, uzun koşular, hız çalışması ve dinlenme günleri için tercih ettiğim koşu ayakkabıları. ne zaman giyilecek en iyi koşu ayakkabıları
Hazırlık ve ırkınıza hazırlıklı hissetmek
Hazırlık ve ırkınıza hazırlıklı hissetmek
Yarım maratonunuz veya tam maratonunuzdan önce akılda tutulması gereken Numnber 1 şey. İçin son dakika yarış eğitimi fikri
Koşucular için Hidrasyon Kılavuzu
Hidrasyon kılavuzu foR Koşucular
5K, 10K, Yarı Maraton O 26.2 mil için koşucular için hidrasyon fikirleri. Tam olarak ne kadar su içmelisin
Koşu hedeflerinizin size göre belirlenmesi gerekiyor
Koşu hedeflerinizin size göre belirlenmesi gerekiyor
Koşu hedeflerinizi ayarlarken – Instagram @RuneatrePeat’i kaydırırken bunu unutmayın. Maraton Eğitimi PR’leri
Miles’ı Stack Rank Tuthy Finisher’ın sertifikası
Miles’ı Stack Rank Tuthy Finisher’ın sertifikası
Mil zorluktaki yıllık yığın yüzey hattına yakın! Tam olarak nasıl yaptın? Instagram’da @RuneatrePeat’i tanımlayın
⚡ Shareaholic tarafından
.