Merhaba! Nasıl gidiyor?
Akşam yemeğinden sonra dün gece biraz şenlik ateşine gittim çünkü burada yaptığınız şey bu. Bir kurum gecesine çok geç kaldık, ancak kurumda değilim, bu yüzden havalı.
En son videolarım
Covid 19 antikor testi
Covid19 antikor testini aldım. İşte sonuçların yanı sıra tam olarak nasıl gitti!
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 19 saniye
Sıradaki
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
12:07
Canlı
00:00
08:21
05:19
Bu sabah basit bir 6 değirmen için yola çıktım. Tıpkı müziğim olmadan kapıdan çıkmak üzereyken iPod’umu yakalamaya ve metronom “Song” i dinlemeye karar verdim. “Şarkılar” dan biri olarak 30 dakikalık 180 atım bloku koydum. Bu yüzden, koşumun ilk 30 dakikası boyunca ritimleri dinledim. Düz Florida döngüsünün yanı sıra Beats’ın yanı sıra 8:37 hızıyla 6 mil koştum. Bu benim için harika!
Antrenör Steve, Cadence’in yanı sıra (korkunç) ve bu yıl için büyük hedeflerimden biri üzerinde çalışmamı istiyor. Yani, bugün ‘Nome ile ayak cirosuna odaklanmanın 1. günüydü.
Büyük bir kadına doğru yürürken yanımda bir bisikletle geldi ve beni saçlarıma iltifat etti. Ağırlıklı olarak Meksika bölgesinde büyüyen ‘Pelirroja’ hakkındaki yorumlarda kullanıyorum – marketlerdeki insanlar, şans için kafama dokunmanın yanı sıra denemek için kullanıldı! (Görünüşe göre ben bir Leprechaun.)
Ama bana yanımda sürmeye devam etti ve o zaman kızıl saçları olan annesini anlatmaya devam etti, “Sana sadece saçını sevdiğimi söylemek istedim, eşcinsel ya da başka bir şey değilim…” <- garip. SoCal'da çevrimiçi olarak çevrimiçi olarak büyümenin yanı sıra eşcinsel olmanın tam bir sorun olmadığı yer. Her iki durumda da, bunu bile belirtmesinin rastgele olduğuna inandım. Perşembe İtirafım: Çocukken Honey Boo-Boo gibi çok şey olduğumu düşünüyorum. Yargılama. Pelo Roja zor oldu. Post Run bazı buzlu kahve aksiyonu için Dunkin'e yürüdüm. Soru: Çocukken nasıldın? Ben de yüksek sesle konuştum Hala biraz ... Bana çalışma kitabını gönder Kaydetmek Paylaşmak önemsemektir! Paylaşmak Cıvıldamak Toplu iğne Paylaşmak Posta Paylaşmak Bunlarla devam edin: Run Experience’in koçu Nate Heling ile koşu yaralanmalarını tam olarak nasıl önleyeceğiniz Run Experience’in koçu Nate Heling ile koşu yaralanmalarını tam olarak nasıl önleyeceğiniz Bugün Koç Nate'e koşu deneyiminden soruyorum, koşu yaralanmalarını önlemek için yapabileceğimiz en iyi hile sihir hapı nedir En İyi Tatil Çalışan Çalma Listesi En İyi Tatil Çalışan Çalma Listesi Noel koşu listesi. Runniing veya egzersiz çalma listeniz için 40'tan fazla tatil melodisi. Holi için eğlenceli ve hızlı melodiler Running Challenge Run Bet ve Miles Beyan Podcast'teki Stack Running Challenge Run Bet ve Miles Beyan Podcast'teki Stack Miles On the Miles 30 günlük bir BET Mücadelesi! Bu yıl yeni - tam olarak nasıl hesap verebilir ve R ile koşmak için ilham aldı Çok daha iyi koşmanıza yardımcı olacak hedefler - Miles Zorluk 1. Gün Çok daha iyi koşmanıza yardımcı olacak hedefler - Miles Zorluk 1. Gün Ücretsiz 30 Gün Koşu Zorluğu Gün 1. Tam olarak nasıl çalıştırılır. Miles Run Zorluk Kasım 2021 hapPy Yeni Yıl Run Eat REATE! Run Run Eat tekrar tekrar! yeni yılın kutlu olsun!! Bir lil zamanından geri döndüm ve 2022 için en iyi arzuları göndermek istiyorum. Bizimle bitiyor - Sesli Kitap İncelemesi Bizimle bitiyor - Sesli Kitap İncelemesi Colleen Hoover Audio Book Review tarafından bizimle bitiyor. Hızlı YouTube Kitap Değerlendirmesi ve Koşucular İçin Öneriler ⚡ Shareaholic tarafından .