Bu sabah Ben’i işe götürdüm (dün otomobilini sattı) ve sonra spor salonuna çarptım. Oldukça acele bir gündü, bu yüzden şimdi “Merhaba!” Demeye uğruyorum.
Bir kase harika – Yunan yoğurt, chia tohumu, vitatop, pepita tereyağı ve fıstık ezmesi bir araya getirdim. Bu şimdiye kadarki en iyi sağlıklı yaratımlardan biridir (ve uzun zamandır).
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 6
Maraton Eğitim Günü 6. Blog Güncellemesi Çalıştırma.
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 19 saniye
Sıradaki
Sonra gitti – kitap incelemesi
04:20
Canlı
00:00
08:21
01:19
Kendim için müthiş bir kahvaltı yapmama rağmen, Ben’in PB tostunun görünüşünü sevdim, bu yüzden bir ısırık çaldım. Çok uzun zamandır PB&J’im olmadı ve büyük bir özlemim var!
Grevden sonra! Spor salonunda bir powerade aldım. Bunları çok sevmiyorum, ama sattıkları tek spor içeceği. Yine de koşularıma sürüklediğim için gerçekten elektrolitli bir şey istedim.
Arkadaşım Kristin ile öğle yemeği için buluştum. Her zaman olduğu gibi, sağlıklı seçeneklerin müthiş bir seçimi var! Ketçap ve hardal ile sebze burger yaptım. Ayrıca pişmiş fırfırlarını ve buğday inceliğini de yedim. Karbonhidratlardan kaçınmaya çalışıyor ve onları boşaltmaktan mutluluk duyuyor mu?
Eve geldiğimde hala aç kaldım, bu yüzden tahıllara girdim. Başladığımda açtım ama biraz fazla ileri gittim.
Ben’in yerel bir lise robotik kulübüne bağışladığımız bazı bilgisayar parçaları vardı ve benim şoför olduğum için onu almak zorunda kaldım. Talimatları arasında “Beş Guys Burger’in hemen yanında”. Ne kadar uygun.
Zaten gün vurulmuş gibi hissettim, bu yüzden onunla gittim. Özellikle ücretsiz fıstık için heyecanlıydı. Ancak, onu kabukları yere atmayı bırakmaya ikna etmek zorunda kaldım – bu tür bir yer değil!
Fındık!
Ben “İşler” ile sebze peynirli sandviç sipariş ettim. Tüm sabitlemelere sahip olduğunuzda burger’i asla kaçırmam. Yemin ederim ki müthiş bir burger (patty olmadan) anahtarı gizli sos! Bu şey yeterli yağlı iyilikle doluydu – inek gerekmiyordu.
Sebzeler, peynir ve sos ile yığılmış!
Fries, Ben ile paylaşıldı mı?
BLTS –
– PB&J ile WW Roll
– Bir avuç çikolatalı şeker
– 78 şişe seltzer, ver veya al
Şimdi bir şarap şişesi mantar olmadan açmaya çalışıyoruz (zaten paketledim ve nerede olduğundan emin değilim!). baska öneri?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak