Merhaba! Bugün, pratik olarak konteyneri tekmeleyen Vegas arasında L-O-N-G’dir ve saçlarımın yanı sıra Ladida’nın yanı sıra işbirliği yapmamayı tercih ediyor. Sadece çok ihtiyaç duyulan bir Vlog’a yetişmek için yerleşim. Maraton eğitiminin uzun süreleri boyunca orijinal yemek yemekten bahsediyoruz.
Çalışırken ya da yürürken ya da otururken ne yediğini anlamama izin verin … bu yüzden hepimiz oynayabiliriz.
En yeni videolarım
Fakir bir koşudan öğrenme
Kötü koşular meydana gelir – işte tam olarak nasıl geçtikten sonra bir sonraki koşumdan keşfettim. Egzersizlerinizin nötr bir iznesiyesi olarak daha iyi bir koşucu olmasına yardımcı olmak için öneri.
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 48 saniye
Ertesi
Maraton Eğitim Günü 3
00:51
Canlı
00:00
08:21
03:48
Orijinal yemek yemek istersen maraton eğitimi sırasında ne yenir
Merhaba, ismimin m’min yanı sıra Avustralya’daki altın sahil şeridinde çevrimiçi. İlk olarak ilk tam maratonum için eğitim alıyorum, Temmuz ayında Gold Coast şeridi uçuş terminali Maratonu. Dört 1/2 maraton yaptım, ancak asla orta vadi beslenme için gereksinimi hissetmedim. Şahsen jeller, çiğnenir, fasulye vb. GELECEĞİM, maraton eğitimimin orijinal yiyeceklerle (yani kuru üzümler, kruzeçler, muzlar, müsli barlar vb.) İle takviyesini kullanmak istemiyorum. Endişem, uzun bir süre boyunca hiç orijinal yemek yedin mi? yani, eğer öyleyse, ne harikasının size yardımcı olduğu konusunda herhangi bir türden başka öneriler?
Zamanın için teşekkürler. Videoların gibi.
Soru: Uzun vadelerde veya egzersizler sırasında ne yersiniz?
Kazanmak
Kazanmak
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam et:
2021 Maraton Yarışı Güncellemeleri ve Duyurular
2021 Maraton Yarışı Güncellemeleri ve Duyurular
Maratonun listelenmesi ve 2021’de gerçekleşen yarım maraton koşusu. İptal edilmeyen yarışlar. Güncellemeler ve Registratio
Yeni yarış indirim oranlarının yanı sıra indirim kupon kodları OC Maratonu, Revel ve daha fazlası!
Yeni yarış indirim oranlarının yanı sıra indirim kupon kodları OC Maratonu, Revel ve daha fazlası!
Turuncu bölge maraton yarım maraton indirim oranı kodu, Lexus lace up yarış serisi Irvine, Ventura, Palos Verdes için indirim oranı
OC Maraton Eğitim Planının yanı sıra yarış indirim oranı kodu
OC Maraton Eğitim Planının yanı sıra yarış indirim oranı kodu
Maratonun yanı sıra yarı maraton eğitim planı, daha hızlı veya pr. Bir zaman hedefi olan koşucular için. Stamina Traini
Rock N Roll San Diego Maraton Yarım Maraton ve 5k İndirim Hızı Kodu
Rock N Roll San Diego Maraton Yarım Maraton ve 5k İndirim Hızı Kodu
Rock N Roll San Diego Maraton Yarı Maraton 5K İndirim Hızı Kodu. Haziran 2019 Yarış İndirim Kupon Kodu. MEB’in yeni Boo’yu okuduğum gibi
RACE İNDİRİMLİ ORANLARIN yanı sıra indirim kuponları-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Maratonu ve daha fazlası!
RACE İNDİRİMLİ ORANLARIN yanı sıra indirim kuponları-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Maratonu ve daha fazlası!
new round up of race discount rate codes for upcoming marathon, half marathon, 10k as well as 5k races. This includes the RNR San Di
exactly bir b gadinin yanı sıra daha hızlı çalıştırılır – daha hızlı zorluk günü koşmak 1
Tam olarak bir B Hedefleri ve C hedefleri ile nasıl çalıştırılır – daha hızlı zorluk günü koşmak 1
Tam olarak b gollerinin yanı sıra bir B ile nasıl çalıştırılır. Çalışmalarınızı ve treninizi planlamak için hızlı zorluk golü ayarını tamamen ücretsiz yazdırılabilir PDF
⚡ ShareAholic tarafından
.