Aşk Like Like Truth TV’yi seviyorum. Blogları okumak gibi, tüm blog yazarlarının inanılmaz derecede zengin olup olmadığını anlıyorsunuz, her zaman saç ve kozmetiklerin yanı sıra birbirleriyle savaştı…
Bu yüzden dün favorilerimden ikisi geri döndüğünde çift doz eğlendim –
En güncel videolarım
Kötü bir koşudan öğrenmek
Kötü koşular gerçekleşir – işte bir sonraki koşumdan keşfedildiği gibi tam olarak nasıl geçtiğim. Size yardımcı olma fikri, egzersizlerinizin tarafsız bir seyircisi olarak çok daha iyi bir koşucu oldu.
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 48 saniye
Sıradaki
Seyahat Jane Review
08:01
Canlı
00:00
08:21
03:48
Basketbol eşleri (görüntü kaynağı)
ve Bethenny Ever After (görüntü kaynağı)
Çöp TV Düşünceleri-Fave B-Ball karım Evelyn’in eski BFF’sine çok şey belirttiği için talihsizim. Bunun nesi var?
Ve neden NY’da olduklarını anlamıyorum. Miami zeminini daha iyi görmeyi seviyorum.
I.Love.Bethenney.
Diğer eğlenceli haberlerde RER, 10 kilo kaybı blogunda yer alıyor.
Oh, aynı zamanda iş dünyasına geri dönün …
Run: Bu sabah bir hız seansı yaptım (veya denedim). 1 m ısınma, 4 800s, .75 m harika. İlk ikisinde 7:44 hızının yanı sıra son ikisinde 7:36 ortalaması aldım. Hala kalkmak için gereksinim!
Ye: Bir avuç yulaf ile protein kabak krepleri. Sadece ipucu: Meyveden en az 2 krep çıkarıyorum (bazen daha fazla). Ancak, 1 büyük ‘kek yapmak son derece zor olacak.
İpucu #2: Krepler de hızlı bir şekilde soğuk geldiğinden, yapıldıkları gibi onları yiyin!
Sabahın ortasında bir atıştırmalık olarak bir greyfurt ve kaju fıstığı vardı. Bir müşterinin narenciye kanserinden kaçındığını söylediğini düşünerek greyfurt özlem duyuyorum. Bilim. Bu yüzden buna ihtiyacım vardı.
Tamam, o zaman işte hızlı bir tatmin edici var, bu gece birkaç müşteri. Bu öğleden sonra Fitness Center’a geri dönmem gerekmeden önce e -postayı yakalamak ve süpürme/paspas için hedefliyim!
Dün gece herhangi bir harika televizyondan hoşlandınız mı? Orada bir ton bekar hayranı olduğunu anlıyorum, ancak Bethenny, Bball Wives bandwagonumdaki herhangi bir kişi?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir koşucu tarafından bir günlük videoda ne yiyorum. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar ne yediğim yemek günlüğü. Artı tercih ettiğim ürünler hakkında fikirler
Sezgisel yeme ve binging hakkında Soru -Cevap, yaz aylarında koşu için fikirler ve daha fazlası!
Sezgisel yeme ve binging hakkında Soru -Cevap, yaz aylarında koşu için fikirler ve daha fazlası!
Gıda Fiziksel Fitness Sezgisel Yeme Endişeleri ve Cevaplar yürütmek. Yaz aylarında koşmak için fikirler, eğer depresyondaysanız ne yapmalı ve
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
Kendi protein atıştırmalık kutularınızı DIY için 6 farklı yöntemin sağlıklı ve basit bir toplanması! Yemek hazırlık rutininizin bu bölümünü yapın ve akılsız atıştırmalık veya öğleden sonra enerji çöküşünü önleyin. Yemekleri ve inanılmaz hazırlanan yemekleri sevdiğim kadar… Atıştırmalık benim tercih ettiğim şey olduğuna inanıyorum. Aynı şekilde mücadele ettiğim bir şey … 6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri hakkında çok daha fazla şey kontrol ettim
Koşucular için en iyi protein çubukları- daha önce ve bir koşudan sonra ne yemeli
en iyi proteinKoşucular için çubuklar- daha önce ve bir koşudan sonra ne yemeli
Koşucular için en iyi protein çubukları. Bir koşudan önce, bir koşudan sonra ve atıştırmalıklardan sonra ne yemeli. En iyi 5 tercih edilen çubukum ve beslenme dökümü
10 haftalık eğitim planında yarı maratonun yanı sıra yarış paketleme listesi ve ipuçları
10 haftalık eğitim planında yarı maratonun yanı sıra yarış paketleme listesi ve ipuçları
Yarı Maraton Eğitim Planı. Ücretsiz 10 haftalık yarı maraton rutini koşu ve streç günler. Yarış Günü paketleme listesi ve eğitim sırasında ne yemeli
Masaj üyeliğine ihtiyaç duymamın 9 nedeni
Masaj üyeliğine ihtiyaç duymamın 9 nedeni
Masaj kıskançlık aylık spesiyalleri ve her ay masaj veya yüz hizmeti almanın değerlendirilmesi. Masaj almak için nedenlerim
⚡ Shareaholic tarafından
.