Author: wiljb

Birkaç hafta sonu Ben’in yıllık kolej toplantılarına gittiğimde rahat olanlar yerine “sevimli” ayakkabılar getirme hatasını yaptım. Çok fazla yürüyüş yaptığını ve ayak parmaklarımın üzerinde kabarcıklar aldığını fark etmedim mi?

Ayakkabılarımı çıkarmak için ölüyordum, ama bazı ucuz parmak arası terlikler almak için bir yer bulamadım. Sonunda akşam yemeğine giderken Princeton koşu mağazası tarafından yürüdük ve kapanış zamanından sonra olmasına rağmen büyük mağaza çalışanları içeri girip biraz palet almama izin verdi.
En güncel videolarım

Covid-19 testim var
Bir koronavirüs testi almak – nasıl çalışıyor, nasıl hissettiriyor, deneyimim ve daha fazlası. Standart testi aldım ve Ben Covid-19 hızlı testini aldım.

Daha fazla video

0 saniye 5 dakika, 16 saniye

Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 4.
01:21

Canlı
00:00
08:21
05:16

Sadece bir dakikam vardı, bu yüzden boyutumdaki ilk çifti aldım. Onlar için ödeme yaparken çalışan, bunların gerçek bir yoga matından yapıldığına dikkat çekti. Onları giydiğimde (tam o zaman oraya) ona hemen çok daha fazla zen hissettiğimi söyledim. “OMMM…”

Bunlar şimdiye kadar sahip olduğum en rahat parmak arası terlikler. Onları düzenli olarak giyiyorum ve zaten başka bir çift almayı düşünüyorum. Aşk.

Sandaletler Sanuk tarafından. Ve onları ücretsiz olarak almadım ya da ayakkabıları hakkında acımasızca çılgınca telafi edildiğim için telafi edilemezim. Hepsi bu benim.

Bu sabah antrenmanın ikinci günüydü = 4 engebeli mil. Ben (Socal’ın gözleme düz bölgelerinden olmak) şehrimin herhangi bir yerinde engebeli olduğunu düşünüyorum. Dün yaptığım aynı 4 mil yolumu yaptım.

Sonra kahvaltı için bir smoothie veya bir yoğurt kasesi arasında karar veremedim. Yoğurt gittim. Yoğurt kaseleriyle ilgili büyük sorunum, yoğurt değil sütte tahıl seviyorum. Bu yüzden her zaman yoğurt kasemi yiyorum ve daha sonra düzeltmemi almak için tahıl ve süt ekliyorum. Bu iyi bir plan değil.

Karışımda: Yunan Yoğurt, Chia Tohumları, Vitatop, Muz, PB, Büyük Kuru üzüm, Kashi H2H. (Sonra tahıl ve soya millet ekledim. Nedenini bilmiyorum, ama neredeyse her zaman bunu yapıyorum.)

Namas

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Merhaba! Sabah Rock N Roll Phoenix Half Marathon’u çalıştırıyorum! Tam koşmak istediğim garip mi? Evet. gerçekten öyle.

Destansı olduğu için dün geceden resim yok.
En yeni videolarım

Sonra gitti – kitap incelemesi
Harika Dinleme – Kitap ve Podcast Değerlendirme Serisi
Sonra Lisa Jewell tarafından gitmişti – Sesli, Amazon veya Anywhere kitapları satıldı.

‘O zaman gitmişti’ harika bir dinleme mi? İşte benim incelemem!

Çok daha fazla inceleme için, bağlantılar ve ipuçları runeatrepeat.com’u inceleyin

Daha fazla video

0 saniye 4 dakika, 20 saniye

Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 4.
01:21

Canlı
00:00
08:21
04:20

Bu sabah bir araya geldim ve fuara vurdum…

Ve bazı iyi arkadaşlara, yani Pro Sıkıştırma’ya gitti.

Expo’dan sonra yemeye gittik… Birisi greyfurt mojitos’ta ısrar etti ve ALC’leri geri çevirmek benden uzak.

Tamamen güzel bir gündü, bu yüzden dışarıda oturduk …

Ben RNR yarışlarının büyük bir hayranıyım, maliyetli olduklarını anlıyorum, ancak çok iyi organize ve eğlence! Dünya çapında yarışları için biraz pompaladım – Norveç?

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları seçmeye devam edin:

Rock N Roll San Diego Yarı Maratonu 13 Yarıştan Önemli!

Rock N Roll San Diego Yarı Maratonu 13 Yarıştan Önemli!

Rock N Roll San Diego Yarı Maraton Sonuçları ve Özet. Run programı ve yarıştan vurgular! VIP deneyimi

Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Maratonu Yarım 10K 5k İndirim Oranı Kodu

Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Maratonu Yarım 10K 5k İndirim Oranı Kodu

Merhaba!! Sizin için iki yeni indirim oranı kodum var! İşte Rock N Roll Los Angeles yarışı Ekim ayında bir indirim oranı kodu ve bir

Rock N Roll Maratonu – Yarış Beyanı 2021

Rock N Roll Maratonu – Yarış Beyanı 2021

2021’de Maraton Yarışları. Rock N Roll Maraton Yarışı Yönetmeni, 2021 için yarışlarda güncelleme ve tam olarak nasıl olduklarını paylaşıyor

Rock N Roll San Diego Maratonu Yarım Maraton ve 5K indirim oranı kodu

Rock N Roll San Diego Maratonu Yarım Maraton ve 5K indirim oranı kodu

Rock N Roll San Diego Maratonu Yarım Maraton 5K indirim oranı kodu. Haziran 2019 Yarış İndirimi Kupon Kodu. Ben de Meb’in yeni boo’yu okuyorum

Bir koşudan sonra ve OC Half Marathon Recap Podcast 79’dan sonra streç veya köpük rulosun

Bir koşudan sonra ve OC Half Marathon Recap Podcast 79’dan sonra streç veya köpük rulosun

OC yarı maraton sonuçları ve özet. Yarış Günü önerileri ve kursun değerlendirilmesi. yanı sıra köpük haddeleme ve germe – yani b

Paul Huddle Podcast 111 ile Rnr San Diego’nun Sneak Peek BTS ve son dakika indirim oranı kodu 111

Paul Huddle Podcast 111 ile Rnr San Diego’nun Sneak Peek BTS ve son dakika indirim oranı kodu 111

Rock N Roll San Diego Maratonu ve Yarım Maraton Beperde. Yarışlar için son dakika indirim oranı kodu ve Soru -Cevap

⚡ Shareaholic tarafından

.

Merhaba Gökyüzünden (Tekrar)! Bu kros gezileri sadece bir hafta sonu için kaldığınızda biraz kaba. Ama tam bir patlama yaşadım! Büyük bir gülümsemeyle bitkinim

Kahvaltıdan sonra Kristin, Matt, Kylie ve ormanda yürüyüşe çıktım. Ormanda kırmızı şarap gibi, ancak eğlenceli değil. Ayıkın yanı sıra (açık olmayan durumda).
En yeni videolarım

High Achiever – harika dinleme kitabı incelemesi
Yüksek Başarı Tiffany Jenkins Kitap İncelemesi. Bir ilaç bağımlısının çifte hayatının yeni anılarının hızlı değerlendirilmesi. yazar tarafından kontrol edildi.

Koşarken, yemek yerken veya insanların yaptığı her şeyi dinlemek kolay kitap.

Daha fazla video

0 saniye 6 dakika, 12 saniye

Sıradaki
Koşmak veya dışarıda yürümek için yüz maskesi ipuçları
07:15

Canlı
00:00
08:21
06:12

Transfer kömürü yapan trenler bu pistleri kullanıyor ve gemiyi atlayan birkaç parça gördük.

Bizim yürüyüşten sonra duş ve eşyalarımı paketledi. Fitbloggin’den bir ton fantastik yağma aldım, ancak ne yazık ki birçoğunu benimle alamadı. Kristin’e ganimetimi sağladım ve ona antrenmanlarından önce Aminos’u almasını söyledim. İdeal olarak, yaklaşmakta olan yarışını salladığı gibi koşularını daha basit hale getiriyor!

Öğle yemeğinde bir salata barını çıkardı …

Arka planda Willow ile kasem

O zaman, harika güle güle devletin zamanı gelmişti

Size bunu söyleyip söylemediğimi anlamıyorum, ancak vedalarla korkunçum. Onlarla başa çıkamıyorum ve bir nedenden dolayı aşırı talihsiz olamıyorum? Ben hiç duygusal bir kadın değilim, ancak evden ayrıldığımda veya bir geziden ayrıldığımda çok üzülüyorum.

Kristin’i ve Matt’in yanı sıra son olarak Kylie’yi tatmin etmek çok harikaydı! Geçen yıl gittiğimde hala içerideydi! Geçen yılki FitBloggin gezisi hakkında kontrol edebilir ve burada K&M’e gidebilirsiniz.

Bkz. Daha sonra Mutlu Alan!

Kristin, ilk uçuşumda elma ve yoğurt vardı ve ben de uçak için atıştırmalıklarla bağladı.

Atlanta’dan turuncu bölgeye uçuşum 4 saatti, bu yüzden akşam yemeği için bir salata aldım. Biraz Çin yemeği almak istedim – tavuk gibi kızarmış sebzeler gibi tavuk, ancak zamanım olmadığı kadar çok uzun bir çizgi vardı. Bahse girerim, ben biraz bulana kadar özlemin etrafta dolaşacağı.

Delta uçağındayım, bu yüzden yakında Biscoff kurabiyeleriyle gelmelerini umuyorum!

Soru: Seyahat ederken yemek için tercih ettiğiniz atıştırmalık nedir?

Wetzel’in havaalanındaki simit kokusu etrafında nasıl güçlü kaldığımı tam olarak anlamıyorum! Her zaman bir tane istiyorum!

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları seçmeye devam edin:

Riverside’da Objektif Inn Işık Kutlaması

Riverside’da Objektif Inn Işık Kutlaması

Objektif Inn Riverside önerilerindeki ışıkların kutlanması ve inceleme. gittiğim resimler – atlı taşıma r dahil olmak üzere resimler

Yeni Yıl için Koşu Hedeflerinin Yüce Listesi

Yeni Yıl için Koşu Hedeflerinin Yüce Listesi

2022 için çalışan hedeflerin en üst düzey listesi. Yeni Yıl Koşu Hedefleri Çalışma Kitabı Tamamen Ücretsiz Kılavuz Şimdiye kadar en iyi koşu hedeflerinizi belirlemek için!

San Francisco Tatilinden Seyahat Önerileri ve Hikayeler

San Francisco Tatilinden Seyahat Önerileri ve Hikayeler

San Francisco seyahat önerileri. San Francisco Kaliforniya’daki yaz aylarında kaçamağımdan ve tercih edilen yerlerden seyahat itiraflarıYabancı Olmadan Önce – Kitap Değerlendirme Videosu

Yabancı Olmadan Önce – Kitap Değerlendirme Videosu

Yabancılar olmadan önce Renee Carlino Review tarafından benzer bir hikaye. Amazon’da sunulan kitabın sesli kitap değerlendirmesi, Kindl

Miles 2021’de Stack – Tamamen Ücretsiz Koşu Mücadelesi

Miles 2021’de Stack – Tamamen Ücretsiz Koşu Mücadelesi

Tamamen Ücretsiz Koşu Zorluğu 2021. Her seviyedeki koşucular için kilometrelerce yığın. Yazdırılabilir takvimi ve yemek planlayıcısını alın

Miles 4. Günü’nde istif – koşu terapi değil, ancak yardımcı olur

Miles 4. Günü’nde istif – koşu terapi değil, ancak yardımcı olur

Çevrimiçi Koşu Zorluğu 4. Gün İnceleyin. Komik Runner Memes Instagram’ın yanı sıra stres ve kaygı ve stresle ilgili öneriler

⚡ Shareaholic tarafından

.

Merhaba! Tam olarak hafta sonu nasıldı? 4 Temmuz için çok eğlenceli ve neşeli bir şey mi yapıyorsun? Bir sürü şey yaptım – eskisi bana şunu söylemeye başladığından beri yeni bir dizüstü bilgisayar almak da dahil olmak üzere “Şimdi her türlü günü kapatacağım ve tüm blog fotoğraflarınızı kaybedeceksiniz. Zaman ” – Bu yüzden yeni bir tane aldım. Yeni şeyler keşfetmekten tembel olduğum için ayaklarımı uzun süre sürükledim. Koşmak dışında gerçekten çok şey konusunda tembelim.

Bu nedenle, tüm rutin özelliklerimi bulmamın yanı sıra blog şeyleri, resimlerin yanı sıra ayarları da ayarlamam gerekiyor. Size sadece bir şey tuhafsa, üzerinde çalıştığım için bir kafa sağlıyorum.
En son videolarım

Sonra gitti – kitap incelemesi
Harika Dinleme – Kitap ve Podcast Değerlendirme Serisi
Sonra Lisa Jewell tarafından gitmişti – Sesli, Amazon veya Anywhere kitapları satıldı.

‘O zaman gitmişti’ harika bir dinleme mi? İşte benim incelemem!

Daha fazla inceleme için bağlantılar ve öneriler runeatrepeat.com’u inceleyin

Daha fazla video

0 saniye 4 dakika, 20 saniye

Sıradaki
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

Canlı
00:00
08:21
04:20

Aynı şekilde, kendimi hacklemeden önce gruplarımı kesmek için hızlı bir ziyaret yapmaya çalışıyorum. Patlamalarımın diğer saçlarımdan 10 kat daha hızlı büyümesi mümkün mü? Onları her kestiğimde pişmanım, ancak kontrolden çıktılar.

Neyse. Tam işte 4 Temmuz’umun bazı fotoğrafları! Daha sonra koşmanın yanı sıra yemek yemenin yanı sıra tekrar olacağım.

Günüme bir koşuyla başladım ve uçtu bir bisiklet grubu tarafından – her binicinin kasklarında iki ABD bayrağı vardı. Onları kasklarında tavşan kulakları ile Paskalya’da gördüm. Tam olarak ne kadar eğlenceli !! Eğer bir ton düşmeden tam olarak nasıl bisiklet gezeceğini keşfedecek olsaydım, gruplarına katılırdım!

Çerezler, çırpılmış krema ve çilek ile bir buz kutusu pastası yaptım. Çok kolay!

Biz nachos vardı! Oh, aynı zamanda run ye tekrar tekrar tampon mıknatısını su ısıtıcısı şey üzerinde inceleyin. RER için temsil ediyorlar.

Ben, benim lil kardeşim ve sahip olduğumuz milyonlarca köpeğin birkaçı…

Diğer yandan… ESPN OJ belgesel şeyiyle tüketildim – başka kimse var mı?

4. bölümdeyim – aynı zamanda büyüleyici ve büyüleyici. Bunun hakkında daha sonraki bir gönderide sohbet etmeliyiz.

Soru: Bu hafta sonu yaptığınız veya yediğiniz en iyi şey neydi?

Ben: Karpuz ve ananas baş aşağı pastaya inanıyorum <- Sadece o pastayı yaptığımı ve bir fotoğrafını çekmediğimi fark ettim! Blog yazarı başarısız. Bana çalışma kitabını gönder Kaydetmek Paylaşmak önemsemektir! Paylaşmak Cıvıldamak Toplu iğne Paylaşmak Posta Paylaşmak Bunlarla devam edin: Köpeğimin yavrularınızla yürümek veya koşmak için sahip olması gerekir Köpeğimin yavrularınızla yürümek veya koşmak için sahip olması gerekir Köpek yürüyüşü olmalı. Köpeğinizle koşmak için dişli ipuçlarını istedin - işte benim tercih ettiğim tasmaların bir listesi, col Boston Maraton Video Serisi için Eğitim Merhaba Hello! Boston Maraton Video Serisi için Eğitim Merhaba Hello! Merhaba! Hyland’ın Powered ile ‘10, 000 mil 'adlı bir video dizisi düzenliyorum! Heale ekibine uyuyoruz İzleme grupları, eski donanma egzersiz ekipmanları ve daha fazla soru İzleme grupları, eski donanma egzersiz ekipmanları ve daha fazla soru Endişelerinizi @Runeatrepeat Instagram Hikaye Kutusu'ndan cevaplıyorum! RU'yu ele alıyoruztam olarak nasıl önleme yapılır gibi konular Pizza hediye run ye tekrar instagram bilgisi Pizza hediye run ye tekrar instagram bilgisi Şimdi yeni bir Run Eat Tecron Podcast Up var! Yeni çalışan arkadaş işlevinin yanı sıra Kaleena ile başlar. ‘Vic'un onuruna Kuru şampuan, bağırsak sağlığı, Kanada'da koşmanın yanı sıra IG hikayelerinden daha fazla endişe Kuru şampuan, bağırsak sağlığı, Kanada'da koşmanın yanı sıra IG hikayelerinden daha fazla endişe Merhaba! Instagram'dan koşu, yemek, güzellik ve bağırsak sağlığı ve sağlıklı yaşam konusundaki endişelerinizi cevaplıyorum - konunun ne bir karışımı c Golden Retriever ilacını almayacak Golden Retriever ilacını almayacak Golden Retriever haplarını yemeyecek. İlacını bir sosisli sandviç, kümes hayvanlarına ve bildiği gibi koymaya çalıştı! O yemeyecek bile ⚡ Shareaholic tarafından .

Suç mahalline geri döndüğüm için kötü şöhretliyim. Eğer eğlenceli bir şey yapsaydım, ancak oh-o kadar da, o zaman sadece geri dönmemi bekleyin. Bu, yarışlar, eski erkek arkadaşları ve çökmekte olan yiyecekler için geçerlidir.

Bugün temiz geliyorum ve sınıftan sonra bir tedavi için bir çukur stop yaptığımı kabul ediyorum (10 $ ‘lık düzenli ödenemin bir parçası). Bir çörek için Black Forest Bakery’ye geri döndüm. Özellikle, tarçınlı çikolatalı çöreklerine geri döndüm. Eğer böyle bir tür olmasaydı, bir tane almayacaktım – söz veriyorum!
En yeni videolarım

Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi

Daha fazla video

0 saniye 12 dakika, 7 saniye

Sıradaki
Sonra gitti – kitap incelemesi
04:20

Canlı
00:00
08:21
12:07

Ama yaptılar. Oh oğlum, tarçınlı çikolatalı çikolatalı tarçın gibidir, çünkü iç kısımda çok nemli – pratik olarak yumuşacık. Fantastik merkezi ortaya çıkarmak için dış halka parçalarda çıkıyor.

Tüm tuzlu olmayan tatlı insanlar için-aynı şekilde Ben’in hayatını değiştiren bir kaşar pastırma çörekleri vardı. Yiyeceği “en iyi şey ve en kötü şey”. gerçek hikaye.

Ama çörek ekstravaganzamdan önce…

Bugün bir dinlenme günü, bu yüzden duşta atlamadan önce 8 dakikalık abs gibi uyandım. Eğitim programımda eksik olduğum olduğuna inandığım için dinlenme günlerinde yoga veya dayanıklılık eğitimi yapmaya gerçekten başlamak istiyorum. Kaçıştan döndüğümde yogaya gitmeye başlamayı planlıyorum – özellikle de favori yerimin sürüş mesafesine geri döndüğüm için!

Sınıfa gitmeden önce hızlı sağlıklı bir kahvaltı yaptım – yoğurt, tahıllar ve chia tohumları ile dolu kavun.

Çok güzel, çok sağlıklı mı?

Kahvaltı ve öğle yemeği arasında yarım çörek olduğum için, bir yumurta karıştırma ile daha hafif tarafta öğle yemeğini seçmeyi seçtim. Yumurta çırpıcılarıyla pişmiş tonlarca sebze…

Bir tam buğday tortilla içinde yuvarlandı. Bu şey yemek için çok dağınıktı, ancak bu şekilde çok daha eğlenceli.

Şimdi işe gitmeliyim. Yarın blog çalışmalarına, e -postalara ve ödevlere yetişeceğim. O zaman, ben ve ben bu hafta sonu balmooniversary kutlamak için kapalı!

Hediye alışverişi yapmadığımızı tartıştığımda, bunun yerine genellikle bir yolculuğa çıkıyoruz? Cumartesi gecesi ayrıldığımız kadar gizli seyahatimizin zamanı geldi.

Terra Chip hediyesinin kazananı:

SMSHAH / MASTEROFHERROMAINE -LEME -lütfen bana bilgi ile iletişime geçin.

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

merhaba yememeliyim! Nedense bugün sabah 4’te uyandım. Dört. Ne halt? Belki de kendimden kendiyim çünkü… Ben bir sağlık ve sağlıklı yaşam koçuyum! Dün son sağlık ve sağlıklı yaşam koçluğu testimi geçtim !!

Geçen yıl aldığım Prenses Cruise’dayken bütünleştirici beslenme programına kaydolmayı aklımda tutuyorum. Bir yıl geçtiğine inanamıyorum !! Program ve daha sonra bölgesel Monican için sırada ne olduğu hakkında çok daha fazla konuşacağım. İdeal şimdi, bu koşu / yeme / rastgele yaşam / turuncu kedi blogunun oldukça iyi performans gösterdiğini düşünerek akreditasyonla ne yapacağımı gerçekten anlamıyorum. Ancak bu konuda inanılmaz derecede kendimden memnunum ve kendimden memnunum.
En son videolarım

Seyahat Jane Review
Seyahat Jane Portable Urinal İnceleme.

Daha fazla video

0 saniye 8 dakika, 1 saniye

Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 4.
01:21

Canlı
00:00
08:21
08:01

Seyahat ederken yaptığım şeylerden bahsetmişken …

Florida’dan açılırken bu makaleleri bavulumun ön cebinde keşfettim – Basın Geçidi, Kudüs maratonundan bib ve İbranice bir makbuz. Normalde önlüklerimi saklamıyorum, ancak bunu tutmayı düşünüyorum. Belki.

Sonra dün gece gardırobumdaki çantalarla bir paket Stevia (tamamen tipik doğru mu?) Bulmaya çalışıyordum. Buzlu bir kahve acil durumunda el çantamda sık sık paketler var. Neyse…

İki paket Stevia (meraklıydınız), beş dolarlık bir fatura, bir dizi sakız ambalajının yanı sıra Kudüs’teki otelimizdeki kahvaltı büfesinden aldığım bu fıstık ezmesi keşfettim. Boom!

O zaman, belki de fıstıkların bir süre ve bir dizi sıcaklık varyasyonuyla aynı zamanda sertleşebileceğini düşünerek yememem gerektiğine inanıyordum?

Önemli olan…

Onu yedim. Ölüp ölmediğimi anlamana izin vereceğim.

Diğer yemek haberlerinde, aslında bununla birlikte ‘protein çubuğu’ terimini de aldığımıza inanıyorum…

Bu benim dostlarım, kuzu etinden yapılmış bir protein çubuğu.

Beslenme bilgileri oldukça iyi, ancak tat testini almayacaktım. Ben büyük bir kuzu yiyen değilim (okuma: Bir tarih kuzu pirzola olduğunda ve inanılmaz olduğu konusunda ısrar ettiğinde bir ısırık vardı).

Bunu denedin mi? olur muydun?

Haberler koşarken… Salı günkü tempo koşum geçen haftadan çok daha zordu. Hmmmm. Bacaklarım Pazartesi günkü antrenmandan biraz yıpranmıştı (ama geçen hafta da sıcaktı). Koşumdan kısa bir süre sonra yakıt yaptığımdan ve yeterli dinlenmeyi sağladığımdan emin olmak zorundayım (sabah 4’te uyandıktan sonra belirtiyorum).

Belki çalışan bir gruba katılmak bana yardımcı olur? Tam burada Orange County’de çok fazla olduğunu anlıyorum.

Ben koştuğum yolda tatmin edici yeni bir koşu grubu olabileceğine inanıyorum! Ancak onlara ayak uyup tutamayacağımı anlamıyorum…

Sadece hızlı koşabilecekleri için değil, kaldırımda işaretledikleri yönleri anlamadığım için …

Haber yediğim şeyde…

Yaban mersini. hepsi. 24 saat içinde. Tamam, belki 22 saat

Ve dün gece dondurma istiyordum, ama kendim ya da Ben & Jerry’nin pint (tekrar kendim için) için yarım galon almak istemedim, bu yüzden tercih ettiğim düşük kalorili dondurmayı seçtim – halo top. Bu şeyler gerçekten iyi. Bir ekleme gibi bu larabar 0.15 $ için puan! Ne?!

İPUCU: Tezgahın üzerinde bırakın, böylece biraz daha kremalı ve erimiş.

Halo Top’un Arctic Zero’nun orijinal lezzetlerinden biraz daha iyi olduğuna inanıyorum, ancak Arctic Sıfır Dondurma’nın yeni lezzetlerini çikolata parçaları veya kurabiye bitleri ile denemedim. Bu ‘tıknaz pintler’ telefon çağırdıkları için büyük olasılıkla bu nane çip halo üstüne çok daha fazla benzeyecekti.

Arctic Zero’nun orijinal / kremsi pintleri bir dondurma değiştirme gibi tadı hissediyorum, ancak dondurma özlemimi tatmin etmedi. Çikolata parçalarıyla halo üstü yapar. Çok fazla çikolata parçası yok, bu yüzden normalde ek krizi için biraz fındık veya granola atıyorum. Ben bir Topsings kadınım tüm yöntemim, bu yüzden dondurmanın tabanı hakkında çok fazla umursamıyorum.

Soru: Tuzlu bir protein çubuğu denediniz mi? Et mi?

Kind Bars’ın şimdi lezzetli lezzetleri olduğunu anlıyorum, bunları iyi oldukları kadar denedim. Yine de harika şeyleri severim.

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

CıvıldamakToplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Merhaba! haftasonun nasıldı? Hayat nasıl? Şu anda ne yediğiniz nasıl? (Balkabağının sonuncusunu yeni bitirdim.) Ama bunun hakkında konuşmadan önce yavrular hakkında konuşmalıyız !!!!

Tüm avokadolarını yemek için ebeveynlerime gittim, ama onlar için Roxy ile savaşmak zorunda kaldım. Ağaçtan düşer düşmez köpekler onları alır!
En yeni videolarım

Maraton Eğitim Günü 5
Maraton Eğitim Koşu Blogu – Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. Gün.

Daha fazla video

0 saniye 4 dakika, 34 saniye

Sıradaki
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
12:07

Canlı
00:00
08:21
04:34

Bailey de onları seviyor ama o kadar da değil. Bence onları alıyor çünkü Roxy yapıyor.

Yeni vardiya konumumu spor yapıyordum.

Sonra, yavrularla inip kirlendim. Onlar çılgın!

\

Bu sabah çok zor bir uzun koşuya başladım. Havanın soğuması için çok hazırım. Ben sadece 11.5 mil vurarak sona erdi ve onlar süper yavaş. Bacaklarım ve kalbim çok yorgun.

Önceden koştum bu yeni balkabağı lezzet waffle vardı. Glutensiz ve süper iyi. Ayrıca teşvik ve buzlu kahve vardı.

Sabah süper sisli! Havalı görünüyor, ama değildi.

Su doldurma ve banyo için çukur durağı.

Koşumdan sonra karpuz ve üzüm için bir özlemim vardı. Oh, ve salata. Garip değil mi?

Sonra, dışarı çıkıp bir sürü şarapla dostça olmaya hazırlandım. İyi zamandı.

Ve uzun bir günün sonunda fro-yo almak gibi bir şey yok. Hiç bir şey.

Kabak fro-yo gerçekten iyi.

Ve yılın şakası için…

Dün gece Hedef’te balkabağı puffinlerinden sonra aranan buldum. Ve 24 saat sonra gittiler.

% 100 tüm kutuyu oldukça hızlı bir şekilde yiyeceğimi fark ettim. Tahıl seviyorum ve bu benim en önemli zayıflığım. Bazen özlemi kucaklamalısın ve bunun için gitmelisin. Ama şu anda kutuyu atmaya gittim ve beslenme bilgilerinin her kutunun yaklaşık 9 porsiyon olduğunu söyledi. DOKUZ. 9. Ve bunu bir gün kendim yedim. Olur.

Soru: Hafta sonunuzun en iyi kısmı neydi? en iyi yiyecek?

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları seçmeye devam edin:

Dinlenme günü sabah rutinim

Dinlenme günü sabah rutinim

Koşmaktan dinlenme gününde sabah rutinim. Ne yapıyorum, dinlenme gününde ne yiyorum ve diğer BTS koşu günü için

Yarım maraton yarışı sabah rutin videosu

Yarım maraton yarışı sabah rutin videosu

Yarış günü için yarı maraton sabah rutini. Büyük bir yarım maraton, 5K, 10k yarış için ön koşu adımları. Ne yiyorum, teçhizat

Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4

Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4

Bir günde ne yiyorum. Gıda Günlüğü Blog Eğitim Haftası 4. Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Atıştırmalıklar ve Notlar Üzerine

Bu hafta sonu ne yedim ve Kasım ayının en iyi koşusu ve yemek

Bu hafta sonu ne yedim ve Kasım ayının en iyi koşusu ve yemek

Merhaba!! Nasıl gidiyor? Ayın en sevdiğiniz kısmı hangileri? Ne kadar koştun? Ne kadar yedin? Neden ben bir

Koşmak kilo vermenin en iyi yoludur ama …

Koşmak kilo vermenin en iyi yoludur ama …

Kilo vermek ve yolculuğun tadını çıkarmak nasıl. Losi için önerilerKoşu ile ng ağırlık. Koşmak ve Goo Hissetmek Nasıl Olur

En İyi Sağlıklı Trader Joe’nun Pumpkin Mevsimlik Gıda Seçenekleri

En İyi Sağlıklı Trader Joe’nun Pumpkin Mevsimlik Gıda Seçenekleri

En iyi sağlıklı tüccar joes kabak yiyecekleri. TJ’s Like Pecan Pockets’ten en iyi mevsimlik yiyeceklerin bu turuna göz atın

⚡ Shareaholic tarafından

.